Kruiden

De mens benut al eeuwenlang de gezondheidsbevorderende krachten van talrijke planten. Kruiden hebben door de jaren heen niets aan betekenis verloren. De natuur is de grootste en meest volmaakte apotheek op aarde.

De laatste jaren komen er steeds meer bruikbare en gefundeerde studies aan de oppervlakte die staaft wat bepaalde kruiden precies voor onze gezondheid kunnen betekenen. Geneeskrachtige planten zijn waardevolle hulpmiddelen voor het behoud of het ondersteunen van een goede gezondheid.

  • het gebruik ervan in voeding als milde gezondheidsbevorderen middelen
  • de preventie van ziekten door een brede gezondheidsbevorderende werking
  • bevorderen van eenvoudige kwalen
  • ondersteunen bij chronische ziekten
  • het verbeteren van geestelijk welbevinden en emotioneel evenwicht
  • het uitstellen van het gebruik van krachtige geneesmiddelen die snel nevenwerkingen hebben

Natuurlijk wil niet zeggen onschuldig. Het is zeer belangrijk om kennis te hebben van de nevenwerkingen, aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, contra-indicaties, gepaste verwerkingsvormen en mogelijke interacties om veilig met kruiden te werken.

Boek: Geert Verhelst, Groot handboek geneeskrachtige planten.

Stel gerust vragen